Spezifisches Krafttraining im Eishockey: Teil 3 – Case Study Marius Erk (EC Bad Nauheim)
Im letzten Teil der Beitragsreihe zeige ich anhand der Off-Season 2017 von Marius Erk, wie ich dieses Wissen in der Praxis umgesetzt habe und zu welchen konkreten Leistungssteigerungen das Training geführt hat.